この飲み物を飲むだけでは体脂肪は燃焼しません

チアシード、カイエンペッパー、ジンジャーパウダー、レモン汁、温水、オーガニック蜂蜜を混ぜたドリンクを毎日コップ一杯飲むと、わずか2週間で腹部の脂肪が最大17ポンド燃焼するという動画がソーシャルメディアで共有されている。 投稿での主張を検証してみましょう。

請求：チアシード、カイエンペッパー、ジンジャーパウダー、レモン汁、温水、オーガニック蜂蜜を混ぜた一杯の飲み物を毎日摂取すると、わずか 2 週間で腹部の脂肪が最大 17 ポンド燃焼します。事実：上記の成分の一部は、満腹感を与えたり、代謝をわずかに高めたりすることで、体重管理に役立ちます。 これらの食品の複合効果に関する研究は行われていません。 実際、真に脂肪を燃焼させる食品は存在しません。「脂肪燃焼食品」という用語は、代謝を刺激したり、食欲を低下させたり、全体的な食物摂取量を減らしたりすることによって脂肪を減少させる食品に当てはまります。 すぐに体重を減らす簡単な方法はありません。 体重を減らす最善の方法は、活動的なライフスタイルと十分な睡眠と組み合わせて、食事、食事、運動習慣を少しずつ変更し、達成可能な方法でゆっくりと行うことです。 したがって、投稿での主張は次のとおりです誤解を招く

まず、体重増加の原因となる問題を見てみましょう。 ハーバード大学医学部によると、過体重/肥満の主な原因は次のとおりです。

したがって、すべての人が同じ理由で体重が増えるわけではないため、減量手順はすべての人にとって同じではありません。 それでは、ドリンクに含まれる各成分の健康上の利点を見てみましょう。

チーア種子 ：心臓の健康状態が改善され、血糖値が改善され、炎症が軽減され、満腹感が得られるため、食事の量が減り、より健康的な体重管理が可能になります。

カイエンペッパー：鎮痛、代謝促進、消化器の健康など。

ショウガ：細菌と闘い、血糖値を下げ、コレステロールを下げ、消化不良を和らげます。

ハニー：心血管疾患や創傷治癒のリスクを軽減し、抗うつ作用、抗不安作用などの効果がある可能性があります。

レモン：消化を改善し、心臓の健康を促進し、体重管理（レモンに含まれるペクチン繊維は摂取すると膨張し、満腹感をより早く長く感じさせます）などを促進します。

温水：水は体の水分を保ちます。 おそらく水の熱が胃腸管を少し緩め、便秘などを改善するのでしょう。 風邪の症状がある場合、白湯を飲むと、鼻腔に蒸気が上がって副鼻腔炎が起こるなどの症状が緩和されます。

これらの成分には体重管理などの健康上の利点がありますが、これらの成分を一緒に摂取した場合の健康上の利点については研究が行われていません。 実際、真に脂肪を燃焼させる食品は存在しません。「脂肪燃焼食品」という用語は、代謝を刺激したり、食欲を低下させたり、全体的な食物摂取量を減らしたりすることによって脂肪を減少させる食品に当てはまります。

オーストラリア政府保健省のメイヨークリニック、NHS、栄養の専門家によると、余分な体脂肪を溶かす魔法の飲み物や食べ物は存在しないそうです。 すぐに体重を減らす簡単な方法はありません。 体重を減らす最善の方法は、活動的なライフスタイルと十分な睡眠と組み合わせて、食事、食事、運動習慣を少しずつ変更し、達成可能な方法でゆっくりと行うことです。

結論から言えば、このドリンクを飲むだけでは体脂肪は燃焼しません。