ジンジャーパウダーの 6 つの利点: つわりの治療から代謝促進まで

1. 胃の不調を和らげる

胃の不調は不快であると同時に痛みを伴うことがあります。 ショウガには抗炎症作用があり、胃の消化液の中和を助け、食物の消化と吸収をさらに刺激し、腸管から余分なガスを除去します。

2.代謝を改善する

乾燥ジンジャーパウダーには、脂肪の燃焼に役立つ発熱物質が含まれています。 ジンジャーパウダーを定期的に摂取すると、実際に新陳代謝が促進され、余分な脂肪が燃焼されて体重がさらに減ります。 減量を助けるために、毎日の食事に必ず生姜を加えてください。

乾燥ジンジャーパウダーには、脂肪の燃焼に役立つ発熱物質が含まれています。

3. 乗り物酔いやつわりの治療法

ジンジャーパウダーは、妊婦の乗り物酔いやつわりを簡単に解決できます。 生姜の粉末を水と混ぜると、吐き気を防ぐのに非常に効果的です。 胃を落ち着かせ、炎症を和らげます。 これで、動きやつわりがあるときに何を試すべきかがわかりました。

4. 風邪の完璧な治療法

ショウガの根に含まれる抗炎症作用のあるジンゲロールとシャオガールは、風邪の緩和に役立ちます。 ぬるま湯で飲むと風邪やインフルエンザに即効性があります。 ジンジャーパウダー、クローブパウダー、塩を混ぜて1日2回摂取することもできます。

ショウガの根に含まれる抗炎症作用のあるジンゲロールとシャオガールは、風邪の緩和に役立ちます。

5. ジンジャーパウダーの料理上の利点

6. 生姜パウダーの美容効果

ジンジャーパウダーは、ニキビや吹き出物を防ぐためにさまざまなフェイスパックに使用されているのをご存知ですか？ その抗炎症特性と抗菌特性は、毛穴の詰まりを取り除き、ニキビの原因となる細菌を殺すのに役立ちます。 牛乳と生姜パウダーを混ぜて滑らかなペーストを作るだけです。 顔に塗って15～20分程度放置します。 このマスクは肌を若返らせ、新鮮で若々しい輝きをもたらします。 ジンジャーパウダーを使って化粧水を作ることもできます。 小さじ2杯のジンジャーパウダーを4カップの水で沸騰させます。 ローズマリーまたはラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴加え、よく混ぜます。 ガラス瓶に入れて冷蔵庫で保存してください。 肌の潤いを保ち、乾燥を軽減します。

この質素なキッチン食材にはたくさんの魅力があるので、最大限に活用する必要があります。