ミラ・カプールは5マルチを内蔵

シャナヤ・クマール著

ミラ・カプールの輝くような健康的な肌は、彼女が昔からある家庭療法と古代から伝わる美しさの秘訣を好んだおかげだと考えられます。 さまざまなインタビューやソーシャル メディアへの投稿で自身の美容と健康法についての洞察を共有し、スキンケアへの総合的なアプローチに焦点を当てています。 肌の健康に寄与する内的要因と外的要因の両方に気を配り、健康的な食事を維持し、水分を保ち、ストレスレベルを管理することの重要性を強調しています。

ミラは自身の YouTube チャンネルで、輝く肌とつややかな髪の秘密を共有しているのがよく見られます。 そのようなビデオの 1 つで、彼女は肌と髪の健康を維持するために毎日愛用している 5 つの多目的オイルについて言及しています。 ここでは、これらの強力なオイルと、それらがフケのかゆみから乾燥肌までの問題にどのように対処できるかをリストします。

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コールドプレスされたごま油は、ゴマの自然な栄養素を保持するために最小限の熱を必要とする方法でゴマから抽出された、温かい栄養を与えるオイルです。 特にビタミンE、ビタミンKなどの必須栄養素や、カルシウム、鉄、マグネシウムなどの各種ミネラルが豊富に含まれており、これらの存在は全体的な健康と幸福感の向上に役立ちます。 ごま油は栄養を与える性質があるため、スキンケア製品やヘアケア製品に広く使用されています。 極度の乾燥と闘い、肌に潤いを与えて落ち着かせ、自然なバランスを維持するのに役立ちます。 ゴマ油を髪に塗布すると、頭皮に栄養を与え、髪束を強化し、輝きを与えることができます。 カプール氏は、局所的なボディマッサージ、オイルプリング、耳や関節へのオイル塗布に最適だと示唆しています。

ピーチカーネルオイルは桃の仁または種子から抽出され、その多くの利点から伝統医学やスキンケアに使用されてきました。 軽いテクスチャーで肌に吸収されやすく、優れた保湿剤になります。 このオイルは肌に水分を与えて栄養を与え、柔らかく滑らかでしなやかな肌に保ちます。 ピーチカーネルオイルには、皮膚の健康に有益なオレイン酸やリノール酸などの必須脂肪酸が含まれています。 これらの脂肪酸は、皮膚細胞の再生を助け、皮膚の弾力性を改善し、生き生きとした輝きのある外観を促進します。 ミラは、リラックスできるフェイスマッサージにこのオイルの使用を推奨しています。

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ローズヒップオイルは野生のバラの茂みの種子から得られます。 神聖な香りがあり、オメガ3脂肪酸やオメガ6脂肪酸などの必須脂肪酸が豊富に含まれています。 これらの脂肪酸は水分を閉じ込めて肌の水分補給を改善するのに役立ち、乾燥肌や脱水肌に有益です。 フリーラジカルの有害な影響と戦うのに役立つビタミンA、C、Eなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。 小じわ、しわ、シミの出現を軽減し、より若々しい肌を促進します。 わずかに面皰形成性があるため、ニキビができやすい場合は避けてください。

ミラ・カプールはそれを「グラウンディングと癒しのオイル」と呼んでおり、肌と髪をいたわるためにアプリコットカーネルオイルを使用するのが大好きです。 アプリコットの核または種子から抽出され、スキンケアや料理用途など、さまざまな目的に使用されてきました。 アプリコット核油はヘアケアに効果的です。 髪と頭皮に潤いを与え、乾燥やかゆみを軽減し、健康な髪の成長を促進します。 また、髪を柔らかくし、輝かしい輝きを与えることもあります。 アプリコット カーネル オイルは、肌に塗布すると優しい角質除去剤として使用できます。 死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴の詰まりを取り除き、より滑らかで均一な肌を促進します。

コールドプレスされたマスタードオイルは、血液循環を促進し、熱を保つ効果のある体を温めるオイルです。 マスタードオイルには、抗酸化作用で知られるビタミンEが豊富に含まれています。 からし植物の種子の優れた成分から抽出され、何世代にもわたって呼吸器疾患を鎮め、治癒するために使用されてきました。 ミラ・カプールは、この強力なオイルを使って癒しの調合物を作りました。 ニンニク一片を加えたオイルを加熱し、足のマッサージに局所的に使用して鼻づまりや咳を和らげます。 皮膚にマッサージすることで筋肉痛や疲労を軽減することもできます。

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